Puede que acelere ligeramente el metabolismo, pero no es un quemador de grasa mágico. Combínalo con dieta y ejercicio.
8. Promueve la hidratación
Cuando hace frío, es más fácil beber agua tibia, lo que ayuda a mantenerse hidratado.
9. Reduce el estrés.
Una taza de agua tibia tiene efectos calmantes. Piensa en ello como un pequeño reajuste durante el día.
10. Mejora la absorción de nutrientes
Una mejor digestión = mejor absorción de los nutrientes que consumes.
En resumen:
El agua tibia no hace milagros, pero sí favorece la digestión, la hidratación, la relajación y mucho más. Así que la próxima vez, olvídate del hielo y bebe un poco de agua tibia para sentirte más sano y tranquilo.
