Síntomas: Adormecimiento que no desaparece, pérdida de sensibilidad y, en algunos casos, dolor crónico en las manos.
Cuidado completo: Mantén un seguimiento médico constante y sigue las recomendaciones profesionales para controlar enfermedades crónicas como diabetes y artritis.
9. Estrés y Tensión Muscular
Síntomas: Sensación de rigidez en manos y muñecas. El adormecimiento suele presentarse después de días muy estresantes.
Receta natural: Infusión relajante de manzanilla y valeriana: Antes de dormir, bebe una taza de esta infusión para reducir el estrés y relajar los músculos.
10. Deshidratación
Síntomas: Piel seca, calambres musculares, y hormigueo en las manos.
Cuidado completo: Asegúrate de beber suficiente agua durante el día. Agregar frutas como sandía y naranjas en tu dieta te ayudará a mantenerte hidratado.
Receta Natural Adicional para Mejorar la Circulación y el Adormecimiento
Aceite de Romero para Masajes
Ingredientes:
- 1/2 taza de aceite de oliva o almendras
- 10 gotas de aceite esencial de romero
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional para un efecto relajante)
Instrucciones:
⏬️⏬️ continúa en la página siguiente ⏬️⏬️
