- Adelgazamiento de las cejas : a menudo en los bordes externos, pero reversible con tratamiento.
- Uñas secas y quebradizas : las uñas pueden volverse ásperas, estriadas o desprenderse del lecho ungueal.
- Olvido : la confusión mental y los problemas de memoria pueden ser causados por niveles bajos de hormonas.
- Extremidades frías : un metabolismo más lento puede provocar manos y pies fríos y piel agrietada.
Factores de dieta y edad
Si bien el yodo es esencial, un exceso, especialmente de suplementos o algas marinas, puede empeorar las enfermedades tiroideas autoinmunes. Las mujeres embarazadas necesitan más yodo, pero deben controlar cuidadosamente su consumo.
Los bebés con hipotiroidismo pueden no presentar síntomas inmediatos, pero los casos no tratados pueden provocar retrasos en el desarrollo. Los adolescentes pueden experimentar retraso en el crecimiento, pubertad tardía y un desarrollo cognitivo lento.
El papel del estrés
El estrés puede empeorar los síntomas tiroideos o retrasar la recuperación. Controlar el estrés mediante la atención plena, el ejercicio, la terapia o el yoga puede contribuir a la salud tiroidea.
Nuestros cuerpos siempre nos envían señales. Aprender a escuchar atentamente puede conducir a una detección más rápida y una mejor atención.
