¿Subes unas escaleras y te quedas sin aliento? ¿Hablas mientras caminas y te falta el aire? Si esto no es habitual en ti, podría ser señal de que tu corazón tiene dificultades para circular el oxígeno correctamente. La falta de aire durante el ejercicio, incluso si es leve, nunca debe ignorarse .
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Pérdida de cabello inusual
Rara vez pensamos en nuestro corazón cuando vemos que se nos cae el pelo… Y, sin embargo, un desequilibrio hormonal o un estrés intenso pueden debilitar el cuero cabelludo. El cortisol, una hormona del estrés, también influye en la regulación cardiovascular. Por lo tanto, una caída repentina o significativa del cabello puede ser un indicador indirecto, pero significativo, de que algo va mal.
Escucharte a ti mismo ya te protege. Es mejor prevenir que esperar.
