Si tener los dedos de las manos o de los pies fríos se convierte en un problema constante , o se acompaña de palidez, hormigueo o fatiga, es hora de consultar con un médico. Estos síntomas podrían indicar:
- Anemia : menos oxígeno en la sangre = más frío.
- Síndrome de Raynaud : los vasos sanguíneos reaccionan de forma exagerada al frío o al estrés.
- Hipotiroidismo : un metabolismo lento hace que sientas frío todo el tiempo.
- Diabetes : la mala circulación es un problema común.
- Insuficiencia cardíaca : si el corazón no bombea bien, el calor no llega a los extremos del cuerpo.
Formas fáciles de calentar rápidamente
- Intente masajear suavemente sus pies para que la sangre fluya nuevamente.
- Bebe un poco de té caliente o bebidas de hierbas para calentarte por dentro.
- Tenga cuidado con los radiadores o bolsas de agua caliente : la piel entumecida puede quemarse fácilmente.
- Y olvídate del alcohol : solo da una falsa sensación de calidez y luego te deja más frío.
