Hazte la prueba
Un simple análisis de sangre puede detectar anticuerpos específicos de la enfermedad celíaca. Precaución: Es imprescindible seguir consumiendo gluten antes de la prueba, de lo contrario los resultados podrían verse distorsionados.
Adopte una dieta sin gluten
Elimina los productos elaborados con trigo, centeno, cebada , etc. y favorece los etiquetados como “sin gluten ”. Revisa bien las etiquetas: ¡el gluten puede estar escondido en salsas industriales , embutidos o incluso en ciertos dulces !
¿Qué pasaría si tu vida diaria sin energía tuviera una explicación muy sencilla?
A menudo comemos por costumbre, sin escuchar las señales de nuestro cuerpo. Si varios de estos síntomas le resultan familiares, es posible que el gluten sea un factor no reconocido . Y tú, ¿alguna vez te has planteado esta opción? ¡Comparte tu experiencia con nosotros en los comentarios!
