1. Mejora la digestión
El laurel favorece la producción de enzimas digestivas y ayuda a reducir gases, hinchazón y acidez estomacal. Una taza después de las comidas facilita la digestión y previene molestias.
2. Regula el azúcar en la sangre
Estudios señalan que el consumo regular de laurel contribuye a estabilizar los niveles de glucosa. Esto lo convierte en un apoyo natural para personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2 (siempre con supervisión médica).
3. Fortalece el sistema inmunológico
Gracias a su riqueza en antioxidantes, vitaminas A y C, el laurel ayuda a fortalecer las defensas naturales del organismo, protegiéndolo de resfriados y otras infecciones comunes.
4. Combate la inflamación
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