El predominio de estrógenos puede ser muy común y, a pesar de conocer los signos y síntomas de esta condición, también debes saber qué hacer si la padeces.
Sin embargo, antes de revelar un protocolo efectivo y simple para ayudarte a equilibrar tus hormonas, enumeraremos los 10 síntomas más comunes del predominio de estrógenos:
- Períodos menstruales anormales
- baja libido
- Fatiga
- Síndrome premenstrual intenso (sensibilidad/hinchazón de los senos, cambios de humor y dolores de cabeza)
- Pérdida de cabello
- Aumento de peso (especialmente caderas y abdominales)
- Niebla mental
- Problemas para dormir
- disfunción tiroidea
- metabolismo lento
Estos son los pasos que debes seguir para restablecer el equilibrio hormonal saludable en el cuerpo:
Paso 1: Eliminar los xenoestrógenos
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