El aceite de oliva y las hojas de laurel son dos ingredientes muy utilizados en la cocina, pero pocos saben que, combinados entre sí, pueden convertirse en la base de un extraordinario remedio natural , rico en beneficios para el bienestar diario.
Las propiedades del laurel y el aceite de oliva
Las hojas de laurel, utilizadas desde la antigüedad en la medicina popular, son ricas en antioxidantes, vitaminas A y C , y compuestos con efectos antiinflamatorios y calmantes. Entre los principales beneficios:
- Calman el sistema nervioso y ayudan a reducir el estrés.
- Fortalecen el sistema inmunológico
- Alivian dolores articulares y musculares.
- Estimulan las funciones cognitivas
El aceite de oliva, especialmente si es virgen extra y prensado en frío , es conocido por sus propiedades emolientes, antioxidantes y antiinflamatorias . Es una base perfecta para la extracción de ingredientes activos de las plantas.
Cómo preparar aceite de laurel
Necesitas:
- 30 gramos de hojas de laurel secas (preferiblemente orgánicas)
- 250 ml de aceite de oliva virgen extra
- (Opcional) 1 ramita de romero o unos clavos de olor , para potenciar el efecto tónico y antiinflamatorio.
Procedimiento:
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