Quizás ya disfrutes de la papaya por su dulce sabor y sus beneficios digestivos, ¡pero no tires las semillas ! Estas diminutas semillas negras están repletas de poderosos nutrientes que pueden beneficiar a todo tu cuerpo. Consumidas correctamente, las semillas de papaya pueden ayudar con 12 problemas de salud comunes de forma natural, suave y económica.
🌿Cómo comer semillas de papaya:
- Comience con 1/2 a 1 cucharadita por día .
- Mastíquelos crudos o tritúrelos y mézclelos con batidos, miel o yogur.
- No te excedas: son potentes. Úsalos durante 7 a 10 días y luego haz una breve pausa.
✅ 12 increíbles beneficios de las semillas de papaya para las personas mayores:
🦴 1. Alivia el dolor articular
Ricos en enzimas y compuestos antiinflamatorios, ayudan a reducir la hinchazón y la rigidez en las rodillas, la espalda y las manos.
💩 2. Mejora la digestión
Las semillas de papaya aumentan la producción de enzimas digestivas, lo que ayuda a reducir la hinchazón, los gases y el estreñimiento.
🦠 3. Combate los parásitos
Los remedios tradicionales utilizan semillas de papaya para limpiar los intestinos y eliminar organismos dañinos de forma natural.
🧬 4. Desintoxica el hígado y los riñones
Sólo unas pocas semillas al día favorecen la función hepática y ayudan a eliminar toxinas, siendo especialmente útil para quienes tienen hígado graso o digestión lenta.
❤️ 5. Favorece la salud del corazón
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