Te miras al espejo, un ligero reflejo en el rabillo del ojo, una molestia pasajera o esa extraña sensación de “granito de arena” bajo los párpados… ¿Y si no es solo cansancio o una corriente de aire? A menudo, nuestros ojos nos envían señales sutiles sobre nuestro estado general, pero no siempre sabemos cómo interpretarlas. Y, sin embargo, prestarles atención podría tener un gran impacto.
Enrojecimiento, hormigueo… Signos que no deben ignorarse
¿Picazón, enrojecimiento o lagrimeo en los ojos? No significa necesariamente que estés teniendo un mal día. Estas molestias comunes pueden deberse a alergias estacionales, conjuntivitis leve o fatiga visual causada por el uso prolongado de pantallas . Pero si los síntomas persisten o empeoran, también pueden enmascarar problemas más graves. ¿Qué hacer? Toma un descanso digital, usa compresas tibias o lágrimas artificiales y consulta a un médico si es necesario.
¿Dolores de cabeza recurrentes? ¿Y si son los ojos?
Ese pequeño golpeteo en las sienes al final del día puede que no esté relacionado con el estrés… ¡sino con tus gafas! Un defecto de visión sin corregir, incluso uno leve, puede obligar a tus ojos a compensar durante todo el día. El resultado: fatiga visual y migrañas. Una visita al óptico u oftalmólogo a veces puede marcar la diferencia . Ten esto en cuenta, sobre todo si no has actualizado tu graduación en varios años.
Sensación de arena, ojo seco… ¿Y si es algo más?
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