El bicarbonato de sodio actúa como un pequeño extintor de incendios para el estómago: en cuanto entra en contacto con el ácido, desencadena una reacción química que reduce la acidez. Esto, en términos sencillos, se traduce en un alivio rápido . ¡Y eso no es todo! También ayuda a descongestionar el tracto digestivo, promoviendo una mejor digestión. Menos sensación de pesadez o hinchazón después de las comidas.
Instrucciones: una solución rápida y sencilla de preparar.
No es necesario jugar a ser químico:
- Tome una cucharadita rasa de bicarbonato de sodio (preferiblemente de grado alimenticio).
- Mezclarlo en 10 cl de agua tibia .
- Beber lentamente, preferiblemente lejos de las comidas.
Nota: No abuse del uso. Úselo solo una o dos veces al día como máximo y por un período corto. Si las quemaduras persisten, consulte a un médico.
Nuestros consejos extra para decir adiós a la acidez de estómago
Para prevenir en lugar de curar, unos sencillos hábitos pueden cambiarlo todo:
- Coma despacio, masticando bien cada bocado.
- Evite los alimentos demasiado ácidos o picantes por la noche.
- Espere al menos dos horas antes de acostarse después de una comida.
- Eleve ligeramente la cabecera de la cama para evitar que el ácido suba durante la noche.
Porque a veces las soluciones más sencillas son también las más efectivas y accesibles .
