¿Buscas un plato sustancioso y saludable que combine la riqueza de las verduras con sabores ricos y cremosos? Esta cazuela cremosa de brócoli al horno con tomates y col rizada es justo lo que necesitas. Repleta de verduras vibrantes, tomates ácidos y una deliciosa salsa de crema, es una guarnición o plato principal perfecto que … Read more
Introducción: Un plato hecho con amor Hay algo profundamente reconfortante en un plato que combina tiernas albóndigas, una rica salsa de tomate, capas de queso derretido y pasta perfectamente cocida y horneada hasta quedar dorada. No es solo comida, es un abrazo en una cazuela. Ya sea que cocines para tu familia, amigos o simplemente … Read more
Duración total: 10 minutos Dificultad: Baja Raciones: 4 a 6 personas Imagina ¿Buscas un pastel ligero y esponjoso con un toque especial? Bajo en azúcar y maicena, esta receta de pastel de yogur consiste en un bizcocho de clara de huevo batida, similar al pastel de yogur japonés. Se prepara la masa y luego se … Read more
1. Mantener el cuerpo en movimiento cada día La inactividad envejece. Mover el cuerpo no significa entrenar como atleta, sino caminar, subir escaleras, bailar, hacer tareas domésticas, o cualquier actividad que mantenga la circulación activa. El sedentarismo es uno de los principales enemigos de la salud cardiovascular. 2. Evitar el exceso de comida El exceso … Read more
Actualmente, el café es la segunda bebida mas consumida en el mundo; siendo la primera el té. Por lo que; si eres una de esas personas que aman tomar café; es bueno que conozcas sus propiedades. Propiedades del café Antidepresivo natural El café actúa como un antidepresivo suave; el cual no nos ocasionará ningún … Read more
El vinagre de manzana; también conocido como sidra de manzana, es una excelente alternativa para tratar algunos problemas de la salud, como, por ejemplo, los problemas de los pies. Propiedades del vinagre de manzana Esta sidra es una gran fuente de vitaminas A y B. Y, así mismo, contiene ácidos grasos importantes. También, … Read more
¿Sentis que tu digestión no está funcionando como antes? ¿Tenés hinchazón, malestar o trânsito lento? A veces, la mejor solución está en lo que comemos. Existen ingredientes naturales con propiedades depurativas que pueden ayudarte a eliminar toxinas y recuperar el bienestar digestivo. Acă te mostramos 12 alimentos clav podes incorporar dieta diaria para mejorar tu … Read more
Porciones / número de personas: 4 personas Tiempo de Preparación: 40 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Categoría: Verduras y legumbres Dificultad: Fácil Ingredientes para preparar Espinacas Gratinadas con Queso y Bechamel 100 gr. de bacon Sal 500 gr. de espinacas Nuez moscada 500 ml. de leche 2 dientes de ajo 30 gr. de harina … Read more
Introducción a las Bolitas de Papa Las bolitas de papa son un aperitivo delicioso, crujiente por fuera y suave por dentro, que puede disfrutar toda la familia. Este platillo es perfecto para cualquier ocasión, desde reuniones informales hasta grandes celebraciones. Su versatilidad permite que las bolitas de papa se combinen con una variedad de ingredientes para darle … Read more
Este fudge de chocolate blanco, caramelo y nueces pecanas es un postre perfecto para las fiestas. ¡Esta receta rápida y fácil de fudge es ideal para cualquier ocasión! ¿Por qué dejar que solo el dulce de chocolate negro y con leche sea el protagonista durante las fiestas? Prueba este fudge de chocolate blanco relleno de … Read more
