- Pela y corta la remolacha en trozos pequeños.
- Ralla el jengibre fresco.
- Licúa la remolacha, el jengibre, el jugo de limón y el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Endulza con miel si lo deseas.
- Consume este batido 2-3 veces por semana.
Beneficios:
- Remolacha: Mejora el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial.
- Jengibre: Tiene propiedades antiinflamatorias y favorece la circulación.
- Limón: Aporta antioxidantes que protegen los vasos sanguíneos.
Este batido es un complemento natural para cuidar tu salud cardiovascular, pero no sustituye los tratamientos médicos ni las medidas preventivas. Si tienes factores de riesgo, consulta a un profesional de la salud para un plan personalizado. ¡Cuida tu cuerpo y actúa a tiempo!
