Qué significa el reflejo gastrocólico
VeryWell Health anuncia: “El reflejo gastrocólico es un reflejo fisiológico que estimula el movimiento en el tracto gastrointestinal (GI) inferior después de comer.
“No es una enfermedad ni una condición médica, sino más bien un reflejo normal que ayuda al cuerpo a hacer espacio para más alimentos dentro del tracto gastrointestinal después de comer”.
El Dr. Salhab lo explica con más detalle: “El estómago se estira y luego envía señales al cerebro, que a su vez envía señales al colon”.
“El colon comienza a contraerse para hacer más espacio para la comida; ese reflejo te obliga a ir al baño justo después de comer”, continúa. “Como el colon normalmente almacena heces y agua, lo que sale son los restos de comida y agua digeridos”.
Reflejo aumentado
Las personas diagnosticadas con síndrome del intestino irritable (SII) pueden tener un reflejo gastrocólico particularmente sensible.
La Clínica Cleveland señala que el SII “causa síntomas abdominales incómodos o dolorosos” y que “el estreñimiento, la diarrea, los gases y la hinchazón son síntomas comunes del SII”.
El Dr. Salhab añade: “Algunas personas, después de comer, sufren dolores abdominales muy fuertes o calambres e incluso diarrea, porque las contracciones del colon pueden ser muy fuertes y enérgicas”.
Sin embargo, hay ciertas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar los síntomas.
Consejo
El Dr. Salhab también sugiere evitar potencialmente ‘las bebidas carbonatadas, el alcohol, ciertos alimentos cítricos, a veces también los productos lácteos y los alimentos fritos o grasosos’, es decir, básicamente cualquier cosa que tenga buen sabor.
