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Mejora la movilidad y reduce el dolor articular.
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Favorece la regeneración del cartílago.
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Contribuye a una piel más firme y saludable.
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Apoya la digestión y la salud intestinal (gracias a la gelatina).
Consejos Adicionales
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Puedes agregar canela o cúrcuma para potenciar el efecto antiinflamatorio.
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El consumo regular (3-4 veces por semana) puede generar beneficios notables en unas pocas semanas.
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Acompaña esta receta con una dieta balanceada y ejercicio moderado para mejores resultados.
¿Te gustaría que esta receta se adapte para una dieta vegana o baja en azúcar? Puedo ayudarte con eso también.
