Las hojas de guayaba son ricas en antioxidantes, especialmente vitamina C y quercetina, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres. Beber este té de manera regular puede fortalecer tus defensas naturales, ayudándote a prevenir resfriados, gripes y otras infecciones comunes. Además, sus propiedades antimicrobianas pueden ofrecer una protección adicional frente a patógenos.
Cómo consumirlo: Para un impulso inmunológico, incorpora el té de hojas de guayaba a tu rutina matutina o nocturna.
4. Remedio natural poderoso contra la retención de líquidos.
Gracias a sus propiedades diuréticas naturales, estimulan la eliminación del exceso de agua y sales acumuladas en el cuerpo, lo que ayuda a desinflamar los tejidos y a aliviar la sensación de pesadez, sobre todo en las piernas y tobillos. Además, su alto contenido de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios favorece la circulación sanguínea y apoya el correcto funcionamiento de los riñones, órganos clave en el manejo de líquidos corporales.
Una infusión de hojas de guayaba puede ser el aliado perfecto para quienes buscan un método sencillo, natural y efectivo para deshincharse y recuperar el bienestar.
¿Cómo preparar el té de hojas de guayaba?
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