Abordar la causa raíz es la manera más eficaz de reducir la hinchazón y las ojeras. Aquí tienes algunos consejos generales:
- Obtenga entre 7 y 9 horas de sueño de calidad por noche
- Aplicar compresas frías para reducir la hinchazón.
- Eleve ligeramente la cabeza mientras duerme para evitar la acumulación de líquido.
- Use protector solar diariamente para prevenir la pigmentación.
- Consulte a un dermatólogo para obtener opciones de tratamiento o cuidado de la piel personalizados.
En algunos casos, se pueden recomendar cremas tópicas, tratamientos con láser o inyecciones de relleno para problemas cosméticos persistentes.
Fuente: Academia Estadounidense de Dermatología
Cuándo consultar a un médico
Debería hablar con un proveedor de atención médica si:
- La hinchazón debajo de los ojos es persistente o empeora.
- Las ojeras se acompañan de otros síntomas sistémicos.
- Los tratamientos de venta libre son ineficaces
La detección temprana de problemas de salud subyacentes, como anemia, trastornos de la tiroides o apnea del sueño, puede conducir a un tratamiento eficaz y a un mejor bienestar.
Conclusión
La hinchazón y las ojeras bajo los ojos son más que un simple problema estético; a veces pueden reflejar factores más profundos de salud o estilo de vida. Si bien muchos casos son inofensivos y tratables con cuidados básicos de la piel y hábitos saludables, los síntomas persistentes o graves pueden requerir una evaluación médica.
Al prestar atención a las señales que envía su cuerpo, incluidos los cambios en la delicada piel alrededor de los ojos, puede tomar medidas significativas para mantener su apariencia y su salud general.