Preparación:
Calentar 100 ml de agua, pero sin que llegue a hervir.
Vierta el agua en un vaso y agregue la sal marina revolviendo hasta que se disuelva.
Añade el jugo de manzana, el jugo de jengibre y el jugo de limón. Mezcla bien.
Beber inmediatamente para maximizar los beneficios.
Cuándo y cómo beber este jugo
Para obtener mejores resultados, incorpore este jugo a su rutina diaria de la siguiente manera:
Mañana: Beber en ayunas, a primera hora de la mañana, antes del desayuno.
Antes del almuerzo: para ayudar a la digestión.
Final de la tarde: Para ayudar a eliminar toxinas.
Hidratación: Procura beber al menos 1,5 litros de agua a lo largo del día para ayudar a eliminar toxinas.
Duración de la desintoxicación
Puedes seguir esta limpieza durante 1 a 7 días, dependiendo de cómo te sientas.
Precauciones
Diabéticos: El jugo de manzana contiene azúcares naturales que pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre. Evite esta desintoxicación si tiene diabetes.
Mujeres embarazadas o que toman medicamentos: consulte con un proveedor de atención médica antes de comenzar la limpieza.
Escuche a su cuerpo: si siente molestias, reduzca o suspenda el tratamiento.
Beneficios esperados
Después de unos días de desintoxicación, es posible que notes:
Reducción de la hinchazón y un estómago más ligero.
Digestión mejorada y movimientos intestinales más suaves.
Aumento de los niveles de energía debido a la eliminación de toxinas.
Una piel más brillante, que a menudo es un signo de un hígado menos sobrecargado.
Después de completar la limpieza, continúe comiendo una dieta rica en fibra y bebiendo mucha agua para mantener estos beneficios y apoyar la salud de su colon.
Conclusión
¡Un colon sano es clave para un cuerpo sano! Con este jugo desintoxicante natural, puedes mejorar tu digestión, eliminar toxinas y aumentar tu vitalidad en tan solo unos días.
¿Listo para probar este jugo depurativo? ¡Comparte tus experiencias y resultados en los comentarios!
