¡No necesitas ser herbolario o naturópata para probar esta bebida! Aquí está la receta:
Ingredientes :
- 250 ml de leche de almendras (preferiblemente sin azúcar)
- 3 a 4 dientes enteros
- (Opcional: 1 cucharadita de miel o canela)
Preparación :
- Calentar suavemente la leche de almendras en una cacerola.
- Añade los clavos.
- Déjalo reposar durante 5 a 7 minutos sin que hierva.
- Retirar del fuego, tapar y dejar reposar durante 5 minutos más.
- Colar y disfrutar caliente, idealmente por la mañana en ayunas o por la noche antes de acostarse.
Ser consumido con discernimiento
Aunque es natural, este remedio no es apto para todos . Es mejor evitar:
- En caso de alergia a los frutos secos
- Durante el embarazo o la lactancia (se recomienda consejo médico)
- En caso de tratamiento anticoagulante (posible interacción con el clavo)
En cualquier caso, siempre es recomendable buscar el consejo de tu profesional de la salud antes de cambiar tus hábitos.
