Dolor en la parte inferior del pecho o en la parte superior del abdomen: acidez estomacal
La acidez estomacal, o reflujo ácido, causa una sensación de ardor en la parte baja del pecho y la parte superior del abdomen. Este dolor puede extenderse a la garganta, a veces acompañado de un sabor agrio desagradable.
Causas: Muchos alimentos pueden provocar acidez estomacal, como los alimentos grasos y picantes, las cebollas crudas, el chocolate, las frutas cítricas, el café y las bebidas con cafeína.
Solución: Para prevenir la acidez estomacal, se recomienda no comer en exceso y consumir varias comidas pequeñas (5 o 6) en lugar de comidas copiosas. También es recomendable usar ropa holgada para evitar la presión abdominal y tratar de dejar de fumar.
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