- Hervir el agua en una olla grande.
- Añade el jengibre y la cebolla roja.
- Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante 20-30 minutos.
- Cuele la mezcla en una taza y agregue miel o limón si lo desea.
- Beber caliente.
Incorporando en las comidas
Utilice jengibre picado y cebolla roja picada como base para salsas, sopas y guisos. Sus sabores no solo realzan la comida, sino que también garantizan que obtenga una dosis saludable de estos potentes ingredientes.
Mi experiencia personal con el jengibre y la cebolla roja puede no ser única. Estos ingredientes están repletos de nutrientes que favorecen diversos aspectos de la salud, desde la inmunidad hasta la claridad mental. Si los incorporas a tu dieta habitual, tú también podrías experimentar una mejora en tu salud y bienestar general. ¿Por qué no pruebas el jengibre y la cebolla roja? ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
