Agua con limón: El ácido cítrico del limón ayuda a disolver los cálculos y a prevenir su crecimiento. Se recomienda beber un vaso de agua con jugo de medio limón en ayunas.
Vinagre de manzana: Tiene propiedades que ayudan a descomponer las piedras. Mezcla una cucharada de vinagre en un vaso de agua y bébelo antes de las comidas.
Té de perejil: Es un diurético natural que ayuda a eliminar toxinas y a expulsar las piedras más pequeñas. Hervir unas hojas de perejil en agua y beberlo dos veces al día.
Agua de coco: Esta bebida natural mantiene el sistema urinario limpio y reduce la acumulación de minerales en los riñones.
Infusión de diente de león: Funciona como un depurativo renal y estimula la producción de orina, facilitando la eliminación de cálculos.
Prevención y Cuidados
Para evitar la formación de nuevas piedras, sigue estos consejos:
Bebe suficiente agua diariamente (al menos 2 litros).
Reduce el consumo de sal y proteínas animales.
Evita alimentos ricos en oxalatos como espinacas y remolachas.
Mantén un peso saludable y una dieta equilibrada.
Si bien estos remedios pueden ayudar, es fundamental acudir al médico en caso de dolor intenso o síntomas persistentes. ¡Cuidar tus riñones es clave para una vida saludable!
