Increíble Panettone en licuadora

Ingredientes:4 huevos180 g de mantequilla con sal a temperatura ambiente300 ml de leche tibia15 g de levadura seca160 g de azúcar1/2 cda de miel1/2 cda de esencia de panettoneRalladura de naranja al gusto800 g de harina200 g de frutas confitadasPasas al gustoInstrucciones:     ⏬️⏬️ continúa en la página siguiente ⏬️⏬️

Barras de manzana: un delicioso capricho otoñal

Ingredientes 2 manzanas Granny Smith , peladas, sin corazón y cortadas en cubitos finos 1 taza  de harina para todo uso 1/2 taza de  azúcar granulada 1/2 taza (1 barra)  de mantequilla sin sal, ablandada 1 huevo grande 1 cucharadita  de extracto de vainilla 1 cucharadita de  canela molida 1/2 cucharadita de  nuez moscada molida 1/2 cucharadita  de polvo para hornear 1/2 cucharadita … Read more

10 señales de advertencia de que estás consumiendo demasiada azúcar

Aquí hay 10 señales de advertencia de que puedes estar comiendo demasiada azúcar: 1. Antojos frecuentes de azúcar Deseo constante de dulces y snacks azucarados. 2. ⚡ Picos y caídas de energía Sentirse hiperactivo después de comer azúcar, seguido de fatiga y lentitud. 3. 😠 Cambios de humor Mayor irritabilidad, ansiedad o sentirse deprimido sin … Read more

10 BEBIDAS que MEJORAN tus NERVIOS (CÓMO TOMARLAS)

Aquí tienes una lista de 10 bebidas que pueden ayudarte a mejorar tus nervios y reducir el estrés, junto con algunas recomendaciones sobre cómo tomarlas: 1. Té de Manzanilla Cómo tomarlo: Prepáralo con una bolsita de té o flores secas en agua caliente durante unos 5-10 minutos. Puedes endulzarlo con miel si lo prefieres más … Read more

Los increíbles beneficios para la salud de los dátiles: el dulce superalimento de la naturaleza

 ¿Buscas un dulce natural que también favorezca tu salud? Descubre los dátiles, a menudo llamados “dulces de la naturaleza” por su rico sabor y sus impresionantes beneficios. Repletos de nutrientes esenciales, estos pequeños pero potentes frutos ofrecen desde energía hasta una mejor digestión y salud cardiovascular. Frescos o secos, los dátiles son un verdadero superalimento … Read more

12 señales de que tu nivel de azúcar en sangre es alto

¿Fatiga inexplicable, visión borrosa, irritabilidad? Estas pequeñas molestias cotidianas podrían ocultar un desequilibrio en el azúcar en sangre. Incluso si no eres diabético, tus niveles de azúcar en sangre pueden experimentar fluctuaciones preocupantes. Esto es lo que tu cuerpo intenta decirte… y cómo reaccionar a tiempo. ¿Por qué controlar el nivel de azúcar en sangre, … Read more

Strudel de hojaldre con jamón y queso en 10 minutos

Strudel de hojaldre con jamón y queso – Receta en 10 minutos ⏱️ Ingredientes: 1 hoja de hojaldre (congelada) 4-5 lonchas de jamón 4-5 lonchas de tu queso favorito (por ejemplo, gouda o mozzarella) 1 huevo (para untar) Sal y pimienta (opcional) Hierbas (por ejemplo, orégano o albahaca) al gusto Preparación:   ⏬️⏬️ continúa en … Read more

TARTA DE QUESO BOSQUE NEGRO

Ingredientes TARTA DE QUESO BOSQUE NEGRO 5 huevos (tamaño M) 150 g de harina 25 g de cacao en polvo 1 pizca de sal 50 g de azúcar glas 100 g de mantequilla 1 vaso (720 ml) de cerezas 1 paquete de salsa en polvo “sabor a vainilla” (para cocinar) 1000 g de quark (40% … Read more