Una pasta de jengibre, limón y miel es un remedio natural simple pero poderoso conocido por sus increíbles beneficios para la salud, en particular por reforzar el sistema inmunológico, aliviar los dolores de garganta y ayudar a la digestión. Esta combinación ofrece propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas, lo que la convierte en un remedio ideal para los resfriados, la gripe y los problemas digestivos.
Por qué funciona esta combinación
- Jengibre : El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Ayuda a la digestión, reduce las náuseas y es muy eficaz para aliviar los síntomas del resfriado, como el dolor de garganta y la congestión.
- Limón : Rico en vitamina C, el limón refuerza el sistema inmunológico, combate los radicales libres y ayuda a desintoxicar el organismo. También es excelente para equilibrar los niveles de pH del cuerpo y promover la hidratación.
- Miel : la miel actúa como un agente antibacteriano y antiviral natural. Alivia el dolor de garganta, ayuda a reducir la tos y favorece la cicatrización. La miel también aporta dulzura natural a esta pasta.
Cómo hacer una pasta de jengibre, limón y miel
Ingredientes:
- 1 trozo grande de jengibre fresco (unos 100 gramos o 1/2 taza rallado)
- 1 limón grande (preferiblemente orgánico)
- 1/2 taza de miel cruda
Instrucciones:
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