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Lava bien todos los ingredientes.
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Corta el nopal, piña, apio y pepino en trozos pequeños.
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Coloca todo en la licuadora junto con el agua y el jugo de limón.
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Licúa por 1-2 minutos hasta que quede bien integrado.
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No lo cueles — la fibra es clave para sus efectos adelgazantes.
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Tómalo inmediatamente, preferiblemente en ayunas.
✅ Consejos:
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Tómalo durante 5 días seguidos, luego descansa 2 días.
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Acompáñalo con una dieta baja en procesados y haz algo de actividad física.
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Puedes repetir el ciclo cada semana.
