Si los calambres son más frecuentes o se vuelven más dolorosos, no espere: programe una cita con el médico. Los calambres persistentes podrían estar relacionados con:
- Problemas nerviosos
- Problemas circulatorios
- graves desequilibrios minerales
Su médico puede solicitar análisis de sangre para determinar la causa y sugerir el mejor tratamiento.
Vuelve a dormir tranquilo
Con el enfoque adecuado, puedes dejar de permitir que los calambres interrumpan tus noches y empezar a dormir mejor de nuevo.
Escucha a tu cuerpo: a veces, un simple calambre es en realidad la forma en que tu cuerpo te pide ayuda.
