Durante mucho tiempo, se acusó a los huevos de aumentar el colesterol. Pero estudios recientes son claros: consumidos con moderación , no aumentan el riesgo cardiovascular e incluso promueven el colesterol bueno . Ricos en antioxidantes y aminoácidos, son una opción saludable, nutritiva y segura.
Un desayuno sencillo que lo cambia todo
Más que un simple alimento, los huevos son un verdadero aliado para el bienestar : económicos, prácticos y naturalmente completos. Al incorporarlos a tu rutina matutina, nutres no solo tu cuerpo, sino también tu energía, tu belleza y tu equilibrio interior. Y mañana, ¿cómo los prefieres? ¿Duros? ¿En ensalada? ¿O en puré sobre una tostada?
