¿Por qué poner jengibre bajo los pies antes de dormir?

Si tienes problemas para conciliar el sueño, el jengibre podría convertirse en un aliado nocturno. Su capacidad para relajar el cuerpo, gracias a su suave calor, ayuda a calmar la tensión y favorece la relajación. Es un poco como meterse bajo un cálido edredón en una tarde de invierno, con la mente relajada y el cuerpo suelto.

Al reducir el estrés y  calmar levemente el sistema nervioso , el jengibre puede facilitar un sueño más profundo y reparador.

2. Estimula la circulación sanguínea y alivia los pies fríos.

Muchas mujeres sufren de mala circulación, especialmente en invierno, cuando los pies fríos se convierten en una molestia común. Gracias a su efecto calentador natural, el jengibre estimula la microcirculación local, calienta las extremidades y promueve un mejor flujo sanguíneo. Un masaje de jengibre por la noche puede ayudar a que tus pies recuperen calidez y comodidad.

3. Promover una desintoxicación suave del cuerpo.

Según algunas prácticas de medicina tradicional, nuestros pies son zonas privilegiadas para eliminar toxinas. Aplicando jengibre, con sus  propiedades depurativas , puedes ayudar a tu cuerpo en su proceso natural de eliminación de impurezas. Resultado: una sensación de ligereza y mayor bienestar.

4. Alivia el dolor y las molestias en los pies.