La forma más común de utilizarla es en infusión o vaporizaciones. También puede emplearse como extracto o jarabe natural.
💧 Infusión básica:
- 1 cucharadita de hojas secas por taza.
- Agua recién hervida.
- Dejar reposar 10 minutos.
- Tomar hasta 3 veces al día.
Consejo: Puedes combinarla con menta o eucalipto para potenciar su efecto respiratorio.
⚠️ Precauciones y contraindicaciones
Aunque es una planta segura, no se recomienda en los siguientes casos:
- Embarazo o lactancia (sin supervisión profesional).
- Menores de 6 años.
- Uso prolongado sin pausas (más de 2 semanas seguidas).
Consulta con un profesional de salud natural si estás tomando medicamentos o padeces enfermedades respiratorias crónicas.
🌱 Conclusión
La pulmonaria es una joya de la medicina natural que respeta y fortalece tu sistema respiratorio sin efectos secundarios agresivos. Ideal para quienes buscan una alternativa herbal, accesible y efectiva para mantener los pulmones sanos y protegidos.
