Qué bueno saberlo

Organizaciones de salud como la Organización Mundial de la Salud, la Sociedad Americana del Cáncer y el Instituto Nacional del Cáncer ofrecen directrices y recomendaciones basadas en la evidencia científica actual. Expertos en nutrición y oncología enfatizan la importancia de una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras para reducir el riesgo de cáncer. Consultar fuentes confiables puede ayudar a las personas a tomar decisiones dietéticas informadas.

Si bien ningún alimento por sí solo causa cáncer, ciertos hábitos alimentarios pueden influir en el riesgo de padecerlo. Al comprender los posibles riesgos asociados a alimentos específicos y tomar decisiones informadas, las personas pueden tomar medidas proactivas para reducir su riesgo de cáncer. Priorizar una dieta rica en alimentos integrales y mínimamente procesados ​​y mantener un estilo de vida saludable son estrategias clave para la prevención del cáncer.