¿Qué causa las crestas verticales en las uñas?
La piel y las uñas secas pueden hacer que las crestas se acentúen. Esto puede ocurrir debido a:
- No beber suficiente agua
- Lavado frecuente de manos sin humectar
- Climas fríos o secos
Aplicar una buena crema de manos natural o aceite de uñas (como aceite de coco o vitamina E) puede suavizar las uñas y mejorar su apariencia.
4. Condiciones de salud
En algunos casos, las crestas verticales podrían estar relacionadas con problemas de salud subyacentes como:
- desequilibrio tiroideo
- Artritis reumatoide
- enfermedad vascular periférica
Si las crestas vienen acompañadas de otros síntomas (como decoloración de las uñas, dolor o cambios de forma), vale la pena hablarlo con un médico.
Reflexiones finales
La mayoría de las crestas verticales son completamente normales y no deben preocuparse. Pero tus uñas pueden dar pistas sutiles sobre tu bienestar general. Mantente hidratado, come alimentos ricos en nutrientes y cuida tus manos; ¡tus uñas te lo agradecerán!
