El esqueleto del ser humano está conformado por muchísimos huesos que se encargan de la movilidad del cuerpo.
Además son los que reciben la presión del día a día, es esencial que estén en optimas condiciones ya que una falla en ellos podríamos perder la motricidad en nuestra cotidianeidad.
Aunque no se ven a simple vista, están ahí y si no se les dan los cuidados adecuados corremos el riesgo de padecer enfermedades irreparables.
La artritis, osteoporosis y osteoartritis son solo algunos de los trastornos que afectan a la estructura ósea. Todas estas generan daños irreversibles y también afectan nuestro estilo de vida ya que se presentan dolores muy fuertes, pero lo más importante es prevenir su aparición.
Para fortalecer los huesos es necesario alimentarse sanamente y hacer ejercicio que mejoren la resistencia, además podemos recurrir a recetas naturales que no tienen ningún efecto secundario para nuestra salud. Es importante que sepas que tus huesos necesitan de ayuda para mantenerse sanos y para que no se dañen de por vida.
Receta japonesa milenaria para mantener los huesos perfectos
Para preparar esta maravillosa bebida sólo necesitarás dos ingredientes que son muy económicos y muy sencillos de conseguir, toma nota y de esta manera repara y fortalece tus huesos en un dos por tres.
Ingredientes:
-Agua
-Vinagre
-Huevos
Preparación:
