Receta para fortalecer tus huesos
Lavar el huevo y hervirlo durante 5 minutos. Esto es importante, ya que se evita el riesgo de salmonella. Poner el huevo en un vaso o taza y cubrirlo con vinagre de cualquier tipo. Dejar actuar el vinagre durante el tiempo necesario hasta que la cáscara se haya desintegrado. Cuele la preparación con un colador muy fino para que retenga la parte gelatinosa interna del huevo. Este vinagre que obtendrá puede conservarlo como cualquier otro y utilizarlo para aliñar comidas y ensaladas. También puede beber una cucharada disuelta en un vaso de agua todos los días.
La cáscara de huevo contiene 94% de carbonato de calcio. Los niveles de calcio aumentarán y tus huesos se fortalecerán casi instantáneamente.
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