1. Cambia tu posición para dormir
Dormir boca arriba puede reducir el babeo, equilibrar el desarrollo de varios órganos del cuerpo e incluso facilitar la respiración. Intenta no dormir boca abajo; puedes utilizar una almohada en forma de U debajo del cuello para reducir las molestias.
2. Mantén tu boca limpia
Mantenga la higiene bucal diariamente, preste atención a enjuagarse la boca lo antes posible después de las comidas, cepíllese los dientes por la mañana y por la noche, use pasta dental con flúor y use hilo dental al menos una vez al día para limpiar entre los dientes.
Si descubre que tiene problemas con sus dientes, debe solucionarlos de inmediato; de lo contrario, puede provocar la pérdida de dientes y daños en las encías.
3. Medicina alternativa
Si descubre que su babeo está relacionado con un medicamento que está tomando, puede hablar con su médico y preguntarle si puede cambiar a un medicamento diferente, pero recuerde no cambiar ni dejar de tomar su medicamento por su cuenta.
