4. Tienes un mayor riesgo de tener cálculos renales.
“Si bien la mayoría son pequeños y pueden ser eliminados por el cuerpo, si los cálculos renales son lo suficientemente grandes, pueden bloquear el tracto urinario y causar dolor de estómago o de ingle.
“Si se deshidrata gravemente, existe la posibilidad de desarrollar insuficiencia renal aguda”.
5. Tienes mal aliento
“Beber agua regularmente ayuda a mantener el flujo de saliva, lo que elimina las bacterias dañinas que causan el mal aliento”. 6. Tienes dolor en las articulaciones.
“Es importante que las articulaciones se mantengan lubricadas para que funcionen correctamente”, afirma el Dr. Simon.
Beber mucho líquido ayudará a mantener el cartílago blando, lo que reduce las probabilidades de desarrollar artritis u otros problemas articulares.
7. Tienes dolor de cabeza
Además, puede sentirse mareado o aletargado. Si le empieza a doler la cabeza, empiece a reponer líquidos de inmediato bebiendo sorbos de agua a menudo.
8. Sus niveles de colesterol son más altos de lo normal.
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