El control    del nivel de azúcar en sangre   no es sólo para personas diagnosticadas con diabetes: es esencial para todos.

El desequilibrio del azúcar en sangre puede provocar diversos  problemas de salud   , algunos de los cuales es posible que ya tengas sin siquiera darte cuenta. En este artículo, exploraremos 12 signos de niveles altos de azúcar en sangre, analizaremos los posibles riesgos y le brindaremos consejos prácticos para controlar eficazmente su nivel de azúcar en sangre.

Entendiendo el azúcar en la sangre

El azúcar en sangre, o glucosa en sangre, es esencial para el funcionamiento del cuerpo. El combustible principal de tus células, te proporciona la energía necesaria para tus actividades diarias. Su cuerpo regula sus niveles de azúcar en la sangre con insulina, una hormona producida por el páncreas. En otras palabras, el páncreas libera insulina y se asegura de que haya suficiente para transportar glucosa a las células.

Sin embargo, cuando este proceso se altera (por ejemplo, cuando las células se vuelven resistentes a la insulina y no pueden absorberla adecuadamente), puede provocar un nivel alto de azúcar en sangre, también conocido como hiperglucemia.

Síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre

1. Sed constante

Cuando su nivel de azúcar en sangre es alto, sus riñones trabajan duro para filtrar y absorber el exceso de azúcar. Esto puede provocar deshidratación, causando una sensación de sed constante.

2. Micción frecuente

Este es otro signo de alto nivel de azúcar en la sangre. Puede que al principio parezca trivial, pero podría ser uno de los signos más peligrosos de un nivel alto de azúcar en sangre. Cuando la glucosa permanece en el cuerpo durante más tiempo, puede extraer agua de casi todos los órganos del cuerpo, lo que provoca una ligera disminución del azúcar en sangre.

La pérdida de agua provoca sequedad en todo el cuerpo, incluida la vejiga, lo que significa que necesitarás orinar con más frecuencia de lo habitual. Es posible que necesites orinar hasta 20 veces al día, aunque tu cuerpo no necesite agua, especialmente en personas cuyos riñones ya están afectados por la diabetes.

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