9. Irritabilidad y cambios de humor
Esto suele ocurrir como resultado de cambios en los niveles hormonales del cuerpo, que pueden ser causados por un exceso de glucosa en el cuerpo.
Los niveles bajos de serotonina a menudo son responsables de sentimientos como estos, por lo que si notas que te vuelves más emocional de lo habitual, también podría significar que algo anda mal con tu equilibrio de insulina, aunque no siempre es fácil saber a qué conducirán estos cambios al principio, ya que ocurren gradualmente con el tiempo.
Las personas con diabetes tienden a experimentar trastornos del estado de ánimo, como depresión y ansiedad, con mucha más frecuencia que las que no tienen diabetes, así como otros problemas de salud mental , incluida pérdida de memoria y otros deterioros cognitivos.
10. Boca y piel secas
Como se mencionó anteriormente, el aumento del azúcar en la sangre puede provocar pérdida de agua y deshidratación. Esta deshidratación suele provocar sequedad en la piel y falta de humedad en la boca, lo que causa una sensación constante de sed.
Mantenerse hidratado bebiendo abundante agua durante el día es esencial para aliviar estos síntomas. Además, el uso de lociones humectantes o bálsamos labiales también puede ayudar a aliviar la sequedad de la piel.
11. Mal aliento
Un olor inusual al inhalar por la boca puede indicar un problema con la circulación de glucosa en el cuerpo. Esto puede provocar que las cetonas se acumulen en la sangre, produciendo un olor desagradable, similar al quitaesmalte o la acetona.
Aunque a veces esto puede confundirse con el mal aliento clásico, si sucede con frecuencia y parece no tener otra causa, podría ser un signo de un desequilibrio en la insulina. Así que consulte a un médico lo antes posible si nota este fenómeno.
La enfermedad de las encías también es un problema común en personas con diabetes. Si nota que sus encías están inflamadas o hinchadas, puede ser una señal de que su nivel de azúcar en sangre está comenzando a aumentar.
12. Las piernas están hinchadas
Debido a que hay demasiada azúcar en el sistema, puede atraer agua a las células, que se hincharán con el tiempo si no circulan estos fluidos regularmente por el cuerpo.
La Asociación Americana de Diabetes afirma que las personas con diabetes tienden a tener piernas y pies más grandes de lo que deberían, lo que puede provocar complicaciones en el sistema circulatorio, incluidas infecciones y disminución del flujo sanguíneo.
Si nota que sus pies y tobillos comienzan a hincharse, elévelos lo más posible. Es importante tratar la hinchazón lo más rápidamente posible elevando las piernas.
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