Verde, discreta y a menudo pasada por alto en los estantes, la okra no parece gran cosa… ¡y sin embargo! Tras su modesta apariencia se esconden una gran cantidad de beneficios que podrían transformar tu vida diaria. Rica en nutrientes, beneficiosa para la figura, la piel y las defensas naturales… merece toda tu atención. ¿Y si este superalimento, ya apreciado en otras partes del mundo, se convirtiera en tu nuevo favorito en la cocina? ¡Quizás no puedas vivir sin ella!
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Quimbombó, una joya nutricional poco conocida
Es pequeño, ¡pero es un gran aporte! El quimbombó es rico en vitamina C (excelente para fortalecer el sistema inmunitario), vitamina K (esencial para los huesos), magnesio y folato . Su textura ligeramente gelatinosa también esconde una gran cantidad de fibra, beneficiosa para la digestión . En resumen: cumple todos los requisitos de un alimento completo, fácil de incorporar a tus comidas y perfecto para aumentar tu energía de forma natural .
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Un corazón sano gracias al quimbombó
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