Las manchas de la edad, esas marcas a menudo consideradas antiestéticas, podrían ser una señal de que a tu piel le faltan ciertos nutrientes esenciales. ¿Qué pasaría si un simple mineral, el selenio, desempeñara un papel clave en su aparición?
¿Por qué es tan crucial este mineral?
El selenio actúa como un auténtico protector para tus células. Un poderoso antioxidante , neutraliza los radicales libres , responsables del envejecimiento prematuro y del daño a la piel. Sin un aporte suficiente de selenio, la piel se vuelve más vulnerable a las agresiones externas, favoreciendo así la aparición de manchas de la edad .
Pero eso no es todo: el selenio fortalece el sistema inmunológico y regula las hormonas tiroideas , dos factores que influyen en la salud de tu piel.
¿Su dieta contiene suficiente selenio?
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