¿Sientes calor o ardor en el pecho después de comer? No te preocupes, no eres el único. El reflujo gastroesofágico, más conocido como acidez estomacal, afecta a muchas personas a diario. ¿Y si estas molestias simplemente se deben a… lo que comes?
Reflujo ácido: cuando el estómago se desborda hacia arriba
El reflujo se produce cuando el ácido estomacal sube al esófago, causando ardor, un sabor amargo e incluso tos o mal aliento. ¿La causa? Un esfínter entre el estómago y el esófago demasiado relajado , a menudo afectado por ciertos alimentos.
Los 8 alimentos con mayor probabilidad de empeorar sus síntomas
Estos son los principales enemigos digestivos si eres propenso al reflujo:
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