Arrugas, manchas de pigmentación, tez apagada… Todas nos hemos mirado al espejo buscando un pequeño milagro. ¿Y si, en lugar de usar múltiples cremas, empezáramos por nutrir nuestra piel desde adentro? Una simple bebida, que combina okra, clavo y algunos ingredientes cotidianos, podría convertirse en tu nueva rutina de belleza favorita. ¿Te intriga? Te lo contamos todo a continuación…
Una infusión que hace brillar la piel.
Esta bebida casera combina ingredientes conocidos por sus beneficios naturales, sin promesas milagrosas , pero con resultados que, con regularidad, realmente pueden marcar la diferencia.
La okra, por ejemplo, a menudo pasada por alto en la cocina, es un potente hidratante natural gracias a su mucílago, una textura ligeramente gelatinosa que rellena la piel desde el interior. El clavo, por otro lado, está repleto de antioxidantes protectores que ayudan a preservar la luminosidad del cutis. Y ni siquiera hemos mencionado la amla, una pequeña baya de origen indio, muy rica en vitamina C , que estimula la producción natural de colágeno y ayuda a unificar el tono de la piel.
Una receta tan fácil como un pastel
Para dos vasos de esta poción beneficiosa, necesitas:
- 5 a 6 okras frescas
- 4 a 5 dientes
- 1 cucharadita de polvo de amla ( o 2 rodajas finas de amla fresca si está disponible )
- 1 cucharada de semillas de chía
- El jugo de medio limón
- 1 cucharadita de miel ( o jarabe de agave para una versión vegana )
- ½ cucharadita de jengibre fresco rallado
- 300 ml de agua a temperatura ambiente
Pasos a seguir:
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