¿Con quién deberías vivir después de los 70?
Con personas que te hagan sentir útil y amado
Según el sabio anciano, la clave no está en la edad de la persona que te acompaña, sino en cómo te hace sentir. Puedes vivir con un hijo, un nieto o incluso un amigo, siempre y cuando ese vinculo te brinde compañia, afecto y propósito.
Beneficios:
- Mejora del estado de ánimo diario.
- Reducción del riesgo de depresión.
- Sentido de pertenencia y propósito.
Conseja: Si sientes que ya no sos necesario en tu entomo, busca formas de colaborar en tareas sencillas, como cocinar o cuidar plantas. El sentirte valioso mejora tu salud emocional.
Con familiares que te integren a su rutina (y no te ignoren)
El anciano advierte: “No vivas con quien te ve como carga. Vivi con quien te escuche contar la misma historia sin interrumpirte.” La compañia familiar puede ser un tesoro… o una prisión, dependiendo del trato recibido.
Busca vivir con personas que
- Te incluyan en conversaciones y decisiones.
- Te inviten a compartir comidas o paseos
- Te escuchen sin juzgar ni apurar.
Consejo: Si notas que en tu hogar no hay conexión emocional, es momento de hablarlo o considerar nuevas alternativas como vivir con otro familiar o en residencias con buen ambiente social.
Con amigos o compañeros de vida que compartan intereses
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