Mantener una buena circulación sanguínea es crucial para la salud general, especialmente a medida que envejecemos. Una forma natural y efectiva de apoyar el sistema circulatorio es incorporar una bebida de cúrcuma y jengibre a tu rutina diaria. Esta poderosa combinación de ingredientes ofrece numerosos beneficios para la salud, especialmente para prevenir coágulos sanguíneos. Veamos cómo preparar esta beneficiosa bebida y por qué funciona tan bien.
Ingredientes
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (o un trozo de 1 pulgada de cúrcuma fresca, rallada)
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 2 tazas de agua
- Jugo de medio limón
- 1 cucharada de miel (opcional)
Instrucciones
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