1. Lava bien el perejil y las zanahorias, asegurándote de eliminar cualquier suciedad.
2. Pela las zanahorias y córtalas en trozos pequeños para facilitar el licuado.
3. Si decides añadir naranja, exprime el jugo de la naranja fresca para darle un toque de dulzura natural.
4. Coloca todos los ingredientes en la licuadora junto con la taza de agua filtrada.
5. Licúa a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén completamente mezclados. Si prefieres una textura más ligera, puedes colar el jugo antes de servir.
**Modo de consumo**
: Para obtener mejores resultados, es recomendable beber un vaso de este jugo todas las mañanas, preferentemente en ayunas. Esto ayudará a tu cuerpo a aprovechar los nutrientes desde el inicio del día. Se sugiere continuar con esta rutina durante al menos un mes para observar mejoras. Después de este periodo, puedes repetir el proceso cada tres meses para mantener los beneficios.
**Beneficios del Perejil para la Visión**
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