¿Se te parten o se rompen las uñas constantemente? Esto es lo que tu cuerpo intenta decirte.
Los remedios caseros pueden ser una forma eficaz de mejorar la salud de las uñas y evitar que se quiebren. Estos remedios suelen utilizar ingredientes naturales de fácil acceso que nutren y fortalecen las uñas.
1. Remojo de aceite de oliva: Nutre tus uñas de forma natural
El aceite de oliva es rico en vitamina E y otros antioxidantes que ayudan a nutrir y fortalecer las uñas. Remojar las uñas en aceite de oliva tibio durante 10 a 15 minutos al día puede mejorar su textura y evitar que se quiebren.
2. Masaje con aceite de coco: hidratante y fortalecedor
El aceite de coco es un excelente humectante que ayuda a prevenir la rotura de las uñas. Masajear las uñas y cutículas con aceite de coco a diario puede mantenerlas hidratadas y fuertes.
3. Jugo de limón y bicarbonato de sodio: un limpiador natural
El jugo de limón es un agente blanqueador natural y puede ayudar a eliminar las manchas de las uñas, mientras que el bicarbonato de sodio actúa como un exfoliante suave. Mezclar estos dos ingredientes para crear una pasta y aplicarla en las uñas puede ayudar a mantenerlas limpias y sanas.
4. Suplementos de biotina: potencian el crecimiento de las uñas
La biotina es una vitamina B esencial para el crecimiento y la fortaleza de las uñas. Tomar suplementos de biotina puede ayudar a mejorar el grosor de las uñas y reducir su fragilidad.
5. Remojo con vinagre de sidra de manzana: Equilibrar los niveles de pH
El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antifúngicas y puede ayudar a equilibrar el pH de las uñas. Remojar las uñas en una mezcla de agua y vinagre de sidra de manzana a partes iguales puede ayudar a prevenir infecciones y mejorar la salud de las uñas.
