El cuerpo humano tiene doce pares de nervios que se originan en el cráneo. De todos estos nervios, el más interesante es sin duda el nervio vago . Forma parte del sistema nervioso parasimpático y su función es muy concreta e interesante.
El nervio vago nos ayuda a relajarnos , calmarnos y superar el estrés y la ansiedad para sentirnos mejor y mejorar la calidad de nuestra vida. No todo el mundo es consciente de la extraordinaria importancia que tiene este nervio para nuestro organismo.
En este artículo explicamos cómo “despertar” el nervio vago y mejorar la calidad de vida . Poniendo en práctica estas estrategias cada día podremos notar un cambio a corto plazo.
El nervio vago se origina en el bulbo raquídeo y pasa por la faringe, el esófago, el corazón, el páncreas y el hígado, a través de un recorrido notable desde la parte superior de nuestro cuerpo.
Este nervio estimula los músculos de las cuerdas vocales para ayudar a la comunicación , regula la respiración , estimula la producción de oxitocina (la hormona del amor), regula las funciones del hígado y del páncreas y da una sensación de bienestar general.
Técnica para “despertar” el nervio vago
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