Soufflé de avena, plátano y cacao

Ingredientes
1 taza de harina de avena
1 cucharada de cacao en polvo
30 g de nueces picadas
1 cucharadita de azúcar de vainilla 30 g de almendras molidas 30 g de avena
en hojuelas 1 plátano machacado 160 ml de agua Instrucciones Precalentar el horno:

Precaliente el horno a 180 °C (360 °F) para asegurarse de que esté listo para hornear. Mezclar los ingredientes secos:

En un tazón grande, combine la avena arrollada, el cacao en polvo, las nueces picadas, el azúcar de vainilla, las almendras picadas y la avena arrollada. Mezclar bien para distribuir uniformemente los ingredientes.
Añade los ingredientes húmedos:

Añade el plátano machacado y el agua a la mezcla seca. Mezcle bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
Preparar la sartén:

Engrase ligeramente una bandeja para hornear con aceite para evitar que se pegue. Vierta la mezcla de avena en el molde preparado y extiéndala uniformemente.

 

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